随手乱搭
热锅放油，依次放入黄瓜，黑木耳，黄花，炒三分钟左右
放入事先鞭炒过的肉糜
加生抽，盐，糖
加少量水，炒熟后起锅
木耳黄花西红柿鸡蛋卤黄花菜木耳打卤面黄花菜黑木耳韭菜花炒肉丝黄花菜烧肉[云上古村黄花菜干·山川湖海]黄花菜凉着吃--蒜香火腿凉拌黄花菜【黄花鱼两吃】——糖醋鱼柳+铁板小黄花，有详细的黄花鱼处理方式黄花木耳炒黄瓜黄花菜木耳炒腐竹（健康素菜）这是一道美味又营养的素菜（含豆制品也含菌类，黄花菜清脆爽囗，夏天适合用炒或凉拌）能吃荤的人加几片肉或鸡蛋进去，会更加完美哦，不要多三五片即可。夏日懒人5分钟食谱：香煎黄花鱼配柠檬汁。冰冻盐抹黄花鱼，一片柠檬，一瓣大蒜。
