辣子羊腿煲

辣子羊腿煲

辣子羊腿煲的做法说明

很简单的一道菜,需要提前准备,冬天一煲羊腿,火辣辣,热汗淋漓。爽。最好有一只能入烤箱的锅。

辣子羊腿煲的食材和调料

绿尖椒4个
孜然籽2/3杯
肉豆蔻粉1勺
牛至3搓
羊小腿一只
2个
彩椒1个
茴香籽儿2/3杯
辣椒2勺
肉桂粉1勺
胡椒碎大把
适量
橄榄油3勺
白米酒(伏特加也行)是为了去膻,可以不放。一杯
4瓣
红萝卜1或1/2根

辣子羊腿煲的做法与步骤

  1. 第1步.

    绿尖椒切圈,彩椒切半厘米厚丝,洋葱对半切,然后切片。 大蒜拍碎去皮。羊腿削去多余油脂,待用。(图为待处理羊腿)

    辣子羊腿煲的做法步骤 第1步
  2. 2.

    将切好的洋葱,辣椒,和处理好的羊腿放进一个盆,把胡椒,盐,油,和所有香料充分混合后放入冰箱,至少30分钟。 最好可以前一晚做,把保鲜膜摊开,把料全部放进去包好。放冰箱,12小时(包紧!)图为12小时后拆开的散料。

  3. 第3步.

    拿出腌好的羊腿,这时候已经可以透过调料包闻到香味了。热锅(锅一定要热,不然就变煮羊肉了),进油。羊腿煎3-5分钟,每面棕色。

    辣子羊腿煲的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把腌料放入热锅,大火炒5-8分钟。然后放酒,煮开,直到减半。(差不多要用10分钟左右。)

    辣子羊腿煲的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放水,正好没过羊腿即可。煮开,放入烤箱185摄氏度/365华氏度,一个半小时。(如果能用Beef stock更好)

    辣子羊腿煲的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    一小时后开烤箱,放入胡萝卜。

    辣子羊腿煲的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    等萝卜软了,羊肉筷子一插就透便可以出锅了。

    辣子羊腿煲的做法步骤 第7步

小贴士

羊肉一定要去掉多余的油,不然整个汤汁会过油。
出锅后后辣椒和洋葱可以拿滤网滤出,拿勺子压一下。

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