热锅，下甘蓝片，压按着煸至叶片熟软
再倒入油，加入干辣椒和蒜末，继续压按煸炒
差不多了就加酱油和糖和醋和姜丝，和纯素起司粉，最后一次翻炒匀入味，关火
金腿香爆西兰花香爆西湖螺香爆白蛤焦糖奶香爆米花柠香爆炒三文鱼香爆鱿鱼片香爆鸡心香爆蝦开背迷迭香爆虾
