苹果龙利鱼

苹果龙利鱼

苹果龙利鱼的做法说明

龙利鱼少刺 老少皆宜的鱼类 而且营养丰富哦~加上柠檬汁和苹果 特别清甜

苹果龙利鱼的食材和调料

意大利混合香草一小勺
龙利鱼一条
苹果1/4个
柠檬两瓣
适量

苹果龙利鱼的做法与步骤

  1. 1.

    用盐按摩一下鱼肉 腌制5分钟

  2. 2.

    平锅里倒少许橄榄油 下鱼煎至8分熟

  3. 3.

    放入苹果片 煎软一点

  4. 4.

    撒入混合香草

  5. 5.

    装盘 挤入柠檬汁 开吃!

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