香煎鳕鱼

香煎鳕鱼

香煎鳕鱼的做法说明

鳕鱼营养价值很高。

香煎鳕鱼的食材和调料

鳕鱼
黑椒

香煎鳕鱼的做法与步骤

  1. 1.

    厨房用纸将鳕鱼控干水分

  2. 2.

    将鳕鱼表面均匀的抹上盐和黑椒末,腌制15分钟

  3. 3.

    倒油热锅,大火热油转小火,将鳕鱼下锅,一面大概煎三四分钟。不要翻来翻去。鳕鱼很容易熟的,将两面煎至金黄色后即可

  4. 4.

    出锅,装盘,开吃喽。

小贴士

我认为不需要放更多的调味料,这样才能吃出鳕鱼原本独有鲜嫩的味道。

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