无糖杂粮司康

无糖杂粮司康

无糖杂粮司康的做法说明

这个点心很适合给糖尿病人吃(本来也就是为了家里的糖尿病人研究出来的),不含糖,而且比起外面卖的杂粮饼干小麦含量更低。

无糖杂粮司康的食材和调料

荞麦面粉70g
中筋面粉60g
燕麦面粉70g
泡打粉6g
黄油50g
淡奶油100g
食盐半茶匙
甜味剂1/4茶匙

无糖杂粮司康的做法与步骤

  1. 1.

    三种面粉、泡打粉、食盐以及甜味剂一同过筛

  2. 2.

    黄油室温软化,切成小丁

  3. 3.

    将面粉和黄油搓抓成酥松粒状

  4. 4.

    加入鲜奶油,拌成面团,装入保鲜袋放入冰箱冷藏半个小时后取出

  5. 5.

    擀成2cm厚的面片,切成喜欢的形状

  6. 6.

    表面刷一次全蛋液,预热160度的烤箱中层烤40分钟左右即可

小贴士

燕麦和荞麦不容易蓬起来,所以入烤箱之后芯不容易熟,到时间之后最好先拿出来一个掰开看一看,如果没有完全熟透,还可以适量增加一点时间烤一会儿。

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