美得像花儿一样【清炒塔菜】

美得像花儿一样【清炒塔菜】

美得像花儿一样【清炒塔菜】的做法说明

翠绿的颜色,甜甜的口感,吃了便会喜欢的味道

美得像花儿一样【清炒塔菜】的食材和调料

塔菜1个
4瓣

美得像花儿一样【清炒塔菜】的做法与步骤

  1. 第1步.

    塔菜掰成小朵,放入清水中浸泡20分钟;

    美得像花儿一样【清炒塔菜】的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅内放水烧开后,放入塔菜焯烫2分钟,捞出过凉水;

    美得像花儿一样【清炒塔菜】的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蒜拍破,切末;

    美得像花儿一样【清炒塔菜】的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒锅内放油,爆香蒜末,放入塔菜翻炒,加入鸡精1/2茶匙,盐适量,翻炒均匀,勾薄芡出锅即可。

    美得像花儿一样【清炒塔菜】的做法步骤 第4步

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