淮山巴戟羊肉湯
淮山巴戟羊肉湯的做法说明
【吾淑吾食】gigi的食谱。冬季养生汤。关键词：滋养阳气
其滋养是以补足阳气为主，在羊肉汤里加入滋补脾肾的淮山、温补肾阳的巴戟等中药，是为了使身体的阳气更好地生发。此汤宜1周进饮2~3次，孕妇和准备怀孕的女性不宜用。
淮山巴戟羊肉湯的食材和调料
| 杜仲 | 1兩 |
| 羊肉 | 1斤 |
| 巴戟天 | 1兩 |
| 淮山 | 2兩 |
| 杞子 | 1兩 |
| 龍眼肉 | 1兩 |
| 薑 | 5片 |
淮山巴戟羊肉湯的做法与步骤
- 1.
羊肉斬件，汆水20分鐘
- 2.
把材料洗乾淨，投入水中煲滾，10分鐘後改中慢火再煲3小時， 加鹽即可。
