无油无水纯素南瓜全麦司康
无油无水纯素南瓜全麦司康的做法说明
为了消耗家中的南瓜自制的一款无水南瓜司康，粉类是全粒粉，是健康的粗粮司康。不需要放过多的糖分，南瓜和泡软的干果非常甘甜。
一共6个，每个200大卡左右。
无油无水纯素南瓜全麦司康的做法与步骤
- 第1步.
南瓜弄熟撵成泥，放凉待用。干果用水或酒泡软，待用。
- 2.
均匀混合所有粉类、糖、盐，放入南瓜泥轻轻揉至无干粉（不要过度揉捏），再放入泡软的干果，压成圆饼型3刀切成6个三角形。
- 3.
预热烤箱180度20分钟左右。
小贴士
烤制时间根据烤箱脾气自己调整下~
