我是卤过的海带，翻炒需要时间短些，如果直接炒海带，时间要长
准备材料，海带卤过放凉了切片
锅内放油烧热，放葱，蒜，炒香
放海带丝翻炒，放生抽翻炒
起锅前放点花椒油提味
清炒海带丝炒海带素炒海带丝简单好吃的炒海带丝辣炒海带肉丝辣炒海带丝（勾氏私房菜）辣炒海带丝炒海带肉丝辣炒海带
