草莓圣诞老人饭饭

草莓圣诞老人饭饭的做法说明
简单、易复制;健康又美味;
感谢玉池桃红 版的启发,感谢营养师杨娜的经验传授;
此份能量为30+70+5=105kcal;
如果减肥,自己相应减少主食与水果量;
草莓圣诞老人饭饭的做法与步骤
- 第1步.
用盐水泡洗草莓后用流水冲洗
- 2.
将草莓底部削平(薄薄一片就可以,这样可以放稳)
- 第3步.
在草莓的1/3处(尖尖部分)用刀削开
- 4.
用剩米饭(最好是刚做好剩下的不软不硬的时候,如果硬了可以适量加点点水热一下放温)捏成圆球放在2/3的草莓上面
- 5.
盖上草莓盖
- 6.
再捏一些小小的饭团放在草莓盖尖尖处
- 第7步.
最后用芝麻点上眼睛嘴巴即可了:)