清烤海鲈

清烤海鲈的做法说明
海鲈鲜嫩多汁,营养丰富,烤的方式也健康简洁。多吃鱼美容而不生肉喲~
清烤海鲈的做法与步骤
- 第1步.
葱头部分切粗段,姜切粗条备用。
- 第2步.
鲈鱼洗净,去鳞,掏空,放在大大的锡纸上,然后将葱姜塞入鱼肚和铺在鱼身上。
- 第3步.
锡纸将鱼包起来,放入烤盘,预热烤箱几分钟。上火200°,20分钟,烤盘放在中上层。
- 第4步.
将烤好后的鱼移至碟上,再放些切丝的青葱,热油浇鱼上,加些生抽即可。
海鲈鲜嫩多汁,营养丰富,烤的方式也健康简洁。多吃鱼美容而不生肉喲~
葱头部分切粗段,姜切粗条备用。
鲈鱼洗净,去鳞,掏空,放在大大的锡纸上,然后将葱姜塞入鱼肚和铺在鱼身上。
锡纸将鱼包起来,放入烤盘,预热烤箱几分钟。上火200°,20分钟,烤盘放在中上层。
将烤好后的鱼移至碟上,再放些切丝的青葱,热油浇鱼上,加些生抽即可。