暖身燕麦汤

暖身燕麦汤

暖身燕麦汤的做法说明

经期必备,用来当早餐,既缓解痛经又营养均衡

暖身燕麦汤的食材和调料

红糖
红枣
枸杞
燕麦

暖身燕麦汤的做法与步骤

  1. 1.

    把上述材料放到锅中,加水,开煮

  2. 2.

    煮沸后再多煮会儿,不然姜的味儿出不来

  3. 3.

    盛出来就趁热喝吧!

小贴士

下次准备加点牛奶试试,会不会是姜撞奶的味儿?

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