香草煎比目鱼
香草煎比目鱼的做法说明
制作时间：20分钟
比目鱼油煎和蒸味道都很不错，而且深海鱼类非常健康，煎得久仍旧嫩嫩的，堪比银鳕鱼，但是性价比更高。又是冰冻货方便保存，是没空买菜的小夫妻囤菜良品。
香草煎比目鱼的做法与步骤
- 1.
这道菜有点偷懒的嫌疑，因为用了日本买来的香草煎鱼调料
- 2.
比目鱼是冰冻的，解冻以后用盐稍微腌制
- 3.
没有香草调料的话可以用罗勒等香草
- 4.
腌制15分钟左右，油锅下黄油，开始煎
- 5.
煎大约3分钟左右翻身，再过3分钟就差不多了
制作时间：20分钟
比目鱼油煎和蒸味道都很不错，而且深海鱼类非常健康，煎得久仍旧嫩嫩的，堪比银鳕鱼，但是性价比更高。又是冰冻货方便保存，是没空买菜的小夫妻囤菜良品。
这道菜有点偷懒的嫌疑，因为用了日本买来的香草煎鱼调料
比目鱼是冰冻的，解冻以后用盐稍微腌制
没有香草调料的话可以用罗勒等香草
腌制15分钟左右，油锅下黄油，开始煎
煎大约3分钟左右翻身，再过3分钟就差不多了
