女儿的晚餐
女儿的晚餐的做法说明
今天的晚饭只有我跟女儿，看看家里现有的食材，决定为我上高中的大宝贝做一份多彩的晚餐。为了荤素搭配合理，炸了蘑菇肉酱，再配一碗粟米蛋花汤。
女儿的晚餐的做法与步骤
- 1.
水果黄瓜放少许盐，滴几滴香油拌匀备用。
- 2.
红甜椒、胡萝卜切小丁，紫甘蓝切丝分别炒熟备用。
- 3.
鸡蛋加香葱末炒熟备用。
- 4.
不粘锅放少许油煎熟鲅鱼。
- 5.
米饭蒸熟盛入碗内，倒扣在盘中，表面撒少许黑芝麻装饰。
- 6.
米饭外围分七等份，分别摆入炒好的红甜椒、胡萝卜、鸡蛋，拌黄瓜、煎鲅鱼、蓝莓饭团、紫甘蓝，使其顺序成为“赤橙黄绿青蓝紫”。
小贴士
因为没有买到新鲜的蓝莓，所以只能以蓝莓酱代替蓝色部分了，稍有遗憾。
