Overnight oats

Overnight oats

汤汤滴味精

Overnight oats的做法说明

国外非常流行的谷物早餐吃法~

Overnight oats的食材和调料

即食燕麦片（或其它即食谷物）	一份
酸奶（各种口味）	两份
坚果、果干等（自由发挥）	适量

Overnight oats的做法与步骤

第1步.
一份谷物倒入可密封的容器
第2步.
加入两份酸奶
第3步.
搅拌均匀后放入冰箱冷藏过夜
第4步.
准备适量坚果仁、果干等等
第5步.
第二天早上从冰箱取出酸奶谷物，加入果仁果干，搅拌均匀即可食用

小贴士

由于是冷食比较适合夏天做早餐，谷物被酸奶菌经过一晚上的“咀嚼”变得异常顺滑，赶快试试吧~

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