低卡香蕉燕麦玛芬

低卡香蕉燕麦玛芬的做法说明
低卡,高纤,低油,低糖,
低卡香蕉燕麦玛芬的做法与步骤
- 1.
粉类混合在一起,拌均匀,无需过筛。
- 2.
糖和液体和鸡蛋放在一起用手动打蛋打均匀,
- 3.
香蕉圧成泥放入混合好的液体中,搅匀
- 4.
将混合好的粉类倒入3中,用刮刀翻拌,没有干粉,所有的麦片都沾上液体
- 5.
倒入模具中,8分满。
- 6.
放入预热好的烤箱中,170度,上下火,中层,30分钟。
小贴士
我用的是中等个头的香蕉,去皮后大概130克,喜欢香蕉的亲们可以加到2根,其它材料份量不用改变。我试了两根香蕉,而且保留一些香蕉块,出来的口感更好,蕉香十足。