巴伐利亚紫甘蓝( Bavarian Red Cabbage)

巴伐利亚紫甘蓝( Bavarian Red Cabbage)

巴伐利亚紫甘蓝( Bavarian Red Cabbage)的做法说明

好像变魔术一样
挤上柠檬汁的那一刻整道菜会变色  

方子参考自《The Yoga Cookbook》

巴伐利亚紫甘蓝( Bavarian Red Cabbage)的食材和调料

紫甘蓝半个
胡萝卜半根
1/3杯
肉桂一根
柠檬半个
海盐1/4小匙

巴伐利亚紫甘蓝( Bavarian Red Cabbage)的做法与步骤

  1. 1.

    紫甘蓝洗净切或者手撕成小片,胡萝卜去皮用擦丝器擦成细丝;

  2. 2.

    热锅放入适量油,中火快炒胡萝卜细丝和紫甘蓝约3分钟,然后加水和肉桂,盖盖小火煮30分钟左右,到紫甘蓝变软;

  3. 3.

    倒入柠檬汁、盐,这时所有材料的颜色会变成鲜红,夹出肉桂,关火即可,趁热吃。

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