名材炖水鸭

名材炖水鸭的做法说明
水鸭的挑选和家鸭不同的是水鸭没家鸭这么骚,吃起来滋补功效也好,而且个头较小容易炖制;水鸭焯水时间不宜过长,桂圆等药材的浸泡时间不宜过长,这些都要掌握好避免营养的流失。
名材炖水鸭的做法与步骤
- 第1步.
水鸭弄碎鸭骨不砍断,去指甲,北芪、胆参剪短,姜切片,
- 第2步.
水鸭焯热水3分钟,捞起过凉水。
- 第3步.
水鸭放入炖盅,放入药材和姜片,加入清水。
- 第4步.
盖上保鲜膜和盖子,大火蒸2个半小时。
- 第5步.
解开保鲜膜,加5g盐调味。
小贴士
水鸭的挑选和家鸭不同的是水鸭没家鸭这么骚,吃起来滋补功效也好,而且个头较小容易炖制;水鸭焯水时间不宜过长,桂圆等药材的浸泡时间不宜过长,这些都要掌握好避免营养的流失。