名材炖水鸭

名材炖水鸭

名材炖水鸭的做法说明

水鸭的挑选和家鸭不同的是水鸭没家鸭这么骚,吃起来滋补功效也好,而且个头较小容易炖制;水鸭焯水时间不宜过长,桂圆等药材的浸泡时间不宜过长,这些都要掌握好避免营养的流失。

名材炖水鸭的食材和调料

1只
北芪30g
保鲜膜1张
红枣50g
党参30g
枸杞30g
桂圆50g
10g
5g
3g
味精0.5g

名材炖水鸭的做法与步骤

  1. 第1步.

    水鸭弄碎鸭骨不砍断,去指甲,北芪、胆参剪短,姜切片,

    名材炖水鸭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    水鸭焯热水3分钟,捞起过凉水。

    名材炖水鸭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    水鸭放入炖盅,放入药材和姜片,加入清水。

    名材炖水鸭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    盖上保鲜膜和盖子,大火蒸2个半小时。

    名材炖水鸭的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    解开保鲜膜,加5g盐调味。

    名材炖水鸭的做法步骤 第5步

小贴士

水鸭的挑选和家鸭不同的是水鸭没家鸭这么骚,吃起来滋补功效也好,而且个头较小容易炖制;水鸭焯水时间不宜过长,桂圆等药材的浸泡时间不宜过长,这些都要掌握好避免营养的流失。

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