简单煎银鳕鱼

简单煎银鳕鱼的做法说明
很適合做給孩子吃,魚剌少,有營養又美味。
简单煎银鳕鱼的食材和调料
银鳕鱼 | |
檸檬 |
简单煎银鳕鱼的做法与步骤
- 1.
银鳕鱼去鱗,加小許鹽,小許生抽和胡椒粉兩面腌一下。
- 2.
把平底鍋加熱, 不要往裡加油。在银鳕鱼上兩面加點橄欖油,然後把魚放入(因為有生抽,所以鍋也不能太熱, 大概7成吧)
- 3.
煎3分鐘,再翻一面,再煎2分。
- 4.
出鍋後,擠點檸檬汁即可。
很適合做給孩子吃,魚剌少,有營養又美味。
银鳕鱼 | |
檸檬 |
银鳕鱼去鱗,加小許鹽,小許生抽和胡椒粉兩面腌一下。
把平底鍋加熱, 不要往裡加油。在银鳕鱼上兩面加點橄欖油,然後把魚放入(因為有生抽,所以鍋也不能太熱, 大概7成吧)
煎3分鐘,再翻一面,再煎2分。
出鍋後,擠點檸檬汁即可。