因为就只有这两种菜能组合,就这么炒了哈哈。
韭黄洗净切段
千张洗净切丝
青椒切丝
热锅倒油,放入青椒炸香
放入千张翻炒
放入韭黄翻炒后加少许热水闷会儿
加生抽加盐。炒至水分变少。起锅
千张豉香杏鲍菇绘千张小笋千张骨头汤炸千张千张肉片汤韭黄素炒千张蒜黄素面蛋黄素酿豆腐繽紛3色花椰菜¤這道菜中含有大量的花青素、葉綠素、葉黄素、膳食纖維、菇菇中的多醣體、雞高湯中的優質蛋白及脂肪,營養滿點,減重中的聖品"值得推薦"……………………