懒人健康减肥菜。
鱼排化冻,洗净,均匀撒盐,加料酒,葱段,姜片,撒盐,胡椒粉。
隔水蒸,冷水蒸,1条量,水开后大概5分钟即可。
鱼排是去了骨头和鱼皮的,很适合幼儿。食材超市都有卖。
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