减脂增肌早餐-131112-番茄牛肉乌冬面，橙子

减脂增肌早餐-131112-番茄牛肉乌冬面，橙子的做法与步骤

1. 1.

   番茄去皮切块，超过内放少许橄榄油，5成热放入番茄块翻炒出汁，倒入大半碗清水，烧开，下入乌冬面，煮两分钟，下入切段的小白菜，煮熟撒盐出锅，撒白芝麻，放上切片的酱牛肉。