简单美味-腊肠芋头糯米饭
简单美味-腊肠芋头糯米饭的做法说明
香味醇厚的广式腊肠，加上香糯的荔浦芋头，煲出一锅美味可口的糯米饭，用料少，做法简单，你不妨试试看~
简单美味-腊肠芋头糯米饭的做法与步骤
- 1.
将芋头清洗干净，削去外皮之后切成小粒备用。
- 2.
将广式腊肠切片，备用。
- 3.
将糯米清洗干净，放入电饭煲，芋头、腊肠一同放入，加适量生抽、油、盐，搅拌均匀静置片刻，然后加适量水，盖上锅盖，一同煲至成熟。
小贴士
正宗荔浦芋头，肉质细腻，具有特殊的风味。个头大，芋肉白色、质松软者品质上等。剖开芋头可见芋肉布满细小红筋,类似槟榔花纹，栽培学称之为槟榔芋。
荔浦芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。
但应注意，不能擦、敷到健康皮肤，否则会引起瘙痒皮炎。一旦发生 ，可用生姜汁轻轻擦洗即可。
