超嫩滑宫保鸡丁

超嫩滑宫保鸡丁

超嫩滑宫保鸡丁的做法说明

用的是 @一夫食堂 的方子。
不能担保绝对正宗,但是拍胸脯的绝对好吃!
什么叫正宗?就是“吃的正兴,好吃的忘记祖宗,简称正宗。”
这个方子简直是正宗不过了!!

超嫩滑宫保鸡丁的食材和调料

胸肉3片
青瓜半根
花生
辣椒
淀粉
蛋清
料酒
胡椒粉
五香粉
豆瓣酱
酱油

超嫩滑宫保鸡丁的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡胸肉去皮切丁。(带皮好吃,我怕热量高才去皮)

    超嫩滑宫保鸡丁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鸡丁放大碗,加料酒、盐、胡椒粉,放少量水和蛋清搅拌,搅3、4分钟收发酸之后,停下静置半小时(肉吸水会更嫩)。最后放少许干粉搅拌,再放少许油(为了炒拌时鸡丁易分开)。

    超嫩滑宫保鸡丁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    不粘锅放多些油,油还没热就放鸡丁下去,先不要动,等鸡丁周围冒小气泡,开始发白作响,再轻轻用筷子将鸡丁扒拉开,才不会互相粘连。

    超嫩滑宫保鸡丁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炒至鸡丁变白后,下葱姜蒜翻炒,下豆瓣酱将炒到油变红,淋料酒、酱油、白糖、盐、五香粉和少许热水翻炒。最后加这道菜的灵魂!黄飞鸿麻辣花生!或者炸好的花生米,略微勾芡。

    超嫩滑宫保鸡丁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出锅!

    超嫩滑宫保鸡丁的做法步骤 第5步

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