小米汤

小米汤的做法说明
米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料,都是比较理想的. 小米汤有营养,为暖性,养肠胃的。
小米汤的食材和调料
小米 | 一勺 |
水 | 半锅 |
小米汤的做法与步骤
- 1.
小米淘洗干净
- 2.
水开后,放进去
- 3.
大米烧开后,转小火,熬煮半小时到一小时即可
小贴士
转了一圈,竟然没有这道汤,这太。。。
米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐,还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功能,饮用它对健康和发育有益,有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料,都是比较理想的. 小米汤有营养,为暖性,养肠胃的。
小米 | 一勺 |
水 | 半锅 |
小米淘洗干净
水开后,放进去
大米烧开后,转小火,熬煮半小时到一小时即可
转了一圈,竟然没有这道汤,这太。。。