男盆友的料理历程
莲藕和猪肉切片
莲藕尽量切薄，如果切不薄，至少均匀，这样熟得比较均匀
现炒猪肉，油锅，下猪肉，加盐，出锅
下莲藕，加水，加盐，焖2-3min，加猪肉，翻炒，出锅
莲藕大骨汤——教你挑粉糯的莲藕排骨玉米莲藕汤 | 爸爸厨房 V0L . 101 玉米 排骨 莲藕超好吃简单的莲藕做法：白灼莲藕宝宝辅食：莲藕枣泥—秋天啦，让宝宝先舒舒服服喝碗莲藕枣泥吧!6M+宝宝辅食：莲藕米糊—莲藕蒸煮后软糯香甜，搭配米糊让宝宝食欲大增6M+莲藕蒸肉（莲藕粑）清甜糯米糖莲藕/潮汕糖莲藕猪脚莲藕红枣🍄汤+豆腐猪脚莲藕🍚排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）
