cc厨房の南瓜牛奶特饮

cc厨房の南瓜牛奶特饮

cc厨房の南瓜牛奶特饮的做法说明

冰箱里刚好有上次做南瓜粥剩下的南瓜，健身以后每天又迷上牛奶，早上比来一杯，突发奇想可不可以做个南瓜牛奶，反正家里刚好有榨汁机。
把南瓜切块加点水往微波炉中火微波个5分钟，南瓜就可以碾碎了。加入牛奶放到榨汁机里搅拌成糊状，再放回微波炉里加热，热腾腾充满香气的南瓜牛奶就大功告成了，不用加糖，不用加蜂蜜，光是南瓜的香甜就足够了！配上全麦面包和西红柿火腿黄瓜生菜做的三明治，美好的一天就开始啦~！

cc厨房の南瓜牛奶特饮的食材和调料

南瓜
牛奶

cc厨房の南瓜牛奶特饮的做法与步骤

1.
把南瓜切块加点水往微波炉中火微波5分钟至南瓜可以碾碎
2.
加入牛奶放到榨汁机里搅拌成糊状
3.
放回微波炉里加热

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