彩虹水果色拉

彩虹水果色拉

彩虹水果色拉的做法说明

妹妹学校一年两次potluck,每次都让我愁死。上次做的肉骨茶被一帮没眼见的鬼佬吃掉了肉,攒着精华的萝卜和汤孤零零地留在碗里,哀叹着自己的命运。这次万圣节本来想做健康又好吃的苹果片,烤箱烤了两轮之后,决定罢手--两个多小时出一烤箱的苹果片,去掉烤焦的,不好看的,剩下的也就是2/30片,根本不够填牙缝的。思来想去,还是继续走健康路线做水果色拉。我是非常好(四声)吃的人,所以绝不允许色拉里有土豆之类的东西出现。如果你也爱水果的五色缤纷带来的夏天气息,那就一起吧~

彩虹水果色拉的食材和调料

猕猴桃
草莓
哈密瓜
香蕉
苹果
提子
樱桃番茄
菠萝
柠檬

彩虹水果色拉的做法与步骤

  1. 1.

    将所有水果洗净去蒂。

  2. 2.

    草莓和菠萝放入盐水里浸泡30分钟。

  3. 3.

    将所有水果切块,除奇异果和香蕉之外,全部放入色拉碗中。

  4. 4.

    一个柠檬切开,挤汁入色拉碗,颠动水果让柠檬汁均匀分布。

  5. 5.

    最后加入奇异果和香蕉块。

  6. 6.

    撒一些薄荷点缀其上,即可。

小贴士

1)奇异果和香蕉容易在搅拌时糊掉,所以最后放入。
2)滴入柠檬汁可防止苹果之类的水果变色,同时增添独特风味。
3)我买奇异果的时候拿错了品种,绿果搭配起来会更漂亮,更像彩虹的颜色;同理,提子也可选青色的而不是黑色的。最后作为补救,我掐了些薄荷叶撒在里面。

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