倒入橄榄油,鸭胸皮朝下,放入百里香,大蒜不剥皮轻轻压一下跟鸭皮一起煎
鸭皮表面金黄,翻面,洒盐巴,黑胡椒
芝麻菜 香橙 圣女果 用橄榄油和红酒醋拌个沙拉
装盘既可,淋上柠檬汁
香烤鸭胸配罗勒奶油意面煎鸡胸配牛油果三文鱼沙拉法式香煎鸭胸配黑椒汁低温慢煮煎鸭胸配香橙汁秘制香煎鸡胸配清蒸红薯紫薯杏鲍菇洋葱烤鸡胸配芦笋嫩烤鸡胸配咖喱奶油汁低温慢煮(sous vide)鸭胸配蔓越梅果酱白水煮鸡胸配菜(减肥餐)