烤北极虾-笨蛋饿不死

烤北极虾-笨蛋饿不死的做法说明
超级简单的健康菜肴又来了。
这次灵感来自沙拉和烤虾,单独的两个逗号单调,结合在一起,没想到竟然是美味!
哦还有加了西兰花小姐最爱的芝士香草烤西兰花~~~~~
笨蛋饿不死 大厨也羡慕呵呵呵呵~
烤北极虾-笨蛋饿不死的做法与步骤
- 第1步.
将北极虾在室温下解冻,用前用清水洗一下。最后上烤箱前,要用开水烫一下。
- 第2步.
蔬菜准备,将西兰花洗净,切小块。 土豆为滚刀块。 洋葱切条。 西红柿切滚刀块。
- 3.
将蒜切蒜末,再加一些洋葱,一并切碎。
- 4.
将材料到入比较深的碗中,将蔬菜、虾,倒入,加入盐、芝士碎、混合香草、胡椒、橄榄油,搅拌。最好用手,北极虾的籽儿容易掉。全部转到烤箱盘中。
- 第5步.
这时,将黄油入锅加热,放入蒜末和洋葱碎,出香味时,到在蔬菜上。
- 第6步.
烤箱加热10-15分钟
- 第7步.
天凉加米饭吃。 如果夏天可以做成沙拉~变冷了吃~~
小贴士
哦~就超级好吃啊!除了虾皮要吐啥都不用吐。