减肥这事，要长期坚持才好，清淡口多一点，离目标就近一点。
西兰花，毛豆洗净；把西兰花切成小块儿。
材料加入水中煮，可放少许盐保持鲜亮的绿色。
大火煮大约15分钟，后捞出锅，控干多余水。加入盐，调味汁即可。
糖毛豆（甜豆、熏毛豆）方法一嫩毛豆直接炒糖毛豆（甜豆、熏毛豆）方法二老一点的毛豆先煮再炒吃春天🌸茶叶熏毛豆 茶香烘毛豆煮毛豆的方法（内附使毛豆保持翠绿的秘诀）香辣水煮毛豆.五香盐水毛豆绿色的凉拌毛豆，毛豆是豆浆的黄豆的年轻的时候。西兰花毛豆芝士螺旋意粉沙拉熏毛豆（炙毛豆）夏日里的一抹绿—毛豆芦笋西兰花浓汤（purée）
