蔬果生拌全麦意面

蔬果生拌全麦意面

蔬果生拌全麦意面的做法说明

果蔬汁液过多了,自己喝掉一些再拌入面里。。。

蔬果生拌全麦意面的食材和调料

1番茄放打碎机里
西兰花放打碎机里
1鳄梨放打碎机里
1苹果放打碎机里
1放打碎机里
1胡萝卜放打碎机里
豆制酸奶
罗勒
新鲜薄荷叶
紫甘蓝
随自己
盐或酱油

蔬果生拌全麦意面的做法与步骤

  1. 1.

    意面煮好,过冷开水,加些橄榄油拌匀后放置备用

  2. 2.

    切好一丁点紫甘蓝备用(纯粹装饰),你也可以同扔进打碎机里

  3. 3.

    该放到打碎机里去的用料全部放入打碎机里打碎

  4. 4.

    1+2+3拌匀

  5. 5.

    加点酱油或盐

  6. 6.

    加入薄荷罗勒

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