红烧带鱼

红烧带鱼的做法说明
带鱼营养丰富,而且只有一排刺,很适合老人和小孩吃。不过通常大家都会觉得带鱼太腥,所以很多人都敬而远之。今天出差在公寓自己做了一道没有腥味的红烧带鱼。与大家分享。因为带鱼比较咸,所以呢就不用放盐了。
红烧带鱼的食材和调料
新鲜带鱼 | 四段 |
花椒 | 十粒 |
葱 | 两段(2厘米)一段切条,一段切碎 |
蒜 | 两瓣(分开切片) |
陈花雕酒或料酒 | |
生抽 | 适量 |
香叶 | 半片 |
桂皮 | 指甲盖大小 |
香醋(陈醋) | 适量 |
姜片 | 两片(一片切丁,一片切粗条) |
面粉 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
油 | 适量 |
冰糖 | 6块 |
红烧带鱼的做法与步骤
- 第1步.
在超市买一条新鲜的带鱼,切段(根据自己的需要超市的人会给你处理)。提前做红烧料:在碗中放入生抽或者酱油,然后放入冰糖,香醋,花雕酒(适量),葱条,姜条,用筷子搅动。静置一旁备用。
- 2.
将带鱼冲洗干净,倒掉多余的水分。倒入花雕酒,腌制十分钟
- 3.
将腌制好的带鱼放在面粉里面,使两面都裹上一些面粉
- 4.
开火,待锅干后放入适量的油,在锅底摇晃。油热放入带鱼,煎至两面金黄。 盛入盘中备用
- 5.
锅内放入油,待油6,7分热放入桂皮和香叶,接着放花椒,炒香,依次放入切片的蒜,姜丁,葱花。炒出香味,放入煎好的带鱼。掂锅,让带鱼吸收香味(不会掂锅,可以用木铲子翻动,速度稍微快点,免得煎糊)
- 6.
接着放入提前调好的红烧料,轻轻晃动锅,让冰糖溶化。加入少量的水,淹没带鱼就可以。盖上锅盖。
- 7.
待沸腾后,转中火,继续煮五到十分钟。
- 8.
关火,汤留在锅里,将带鱼摆在盘中。将生淀粉,用冷水溶后,倒入汤中迅速搅动,勾芡。将勾好的芡浇在带鱼上。
- 9.
最后,好丈夫别忘了替太太刷锅。
小贴士
如果不是不粘锅。待锅烧热,用姜片在锅底来回擦,可以起到不粘锅的作用。
在这推荐老陈醋,不是很酸,但是会很香。没有的话可以不加。我用的是山西老陈醋。选醋不要选酸的,要选香的。可以掩盖腥味。