卷一个饼做晚饭,荤素搭配,又不至于太饱。超级简单和好吃哦~
胡萝卜,黄瓜洗干净,刨成丝待用
打一个鸡蛋,摊蛋皮,然后也切成丝
我是用的前天自制的卤牛肉切成薄片,其他肉类也可以,虾仁之类的滑炒下即可。
(无油减脂食谱)全麦卷饼皮三丝全麦卷饼脆香全麦卷饼全麦卷饼鹰嘴豆全麦卷 Chickpea Wrap[1午]金枪鱼全麦卷饼480kcal不揉面全麦卷饼做起来鸡胸肉鲜蔬全麦卷饼100%全麦卷饼