电饭煲卤味

电饭煲卤味

电饭煲卤味的做法说明

开始健身之后,饭量大增,效果显著。亟需十全大补的吃食。今天采购了一堆食材,索性煮一锅卤味,便捷味美。

电饭煲卤味的食材和调料

鸭腿2只
鸭翅若干
鸡蛋6枚
千张2张
花菇6朵
卤味料包、干辣椒、冰、酱油、胡椒粉、盐适量

电饭煲卤味的做法与步骤

  1. 1.

    鸭腿和鸭翅洗净,加凉水,用蒸煮档煮至沸腾,浮沫撇干净。加入各种调料,调成炖汤档,煮至食材软烂。

  2. 第2步.

    鸡蛋另取锅煮熟,剥皮,放入卤味锅同煮。

    电饭煲卤味的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    肉类和鸡蛋煮熟捞出。千张切成条状洗净,花菇去蒂洗净,一同放入汤中煮至熟。

    电饭煲卤味的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    所有食材盛出,用汤浸泡。一顿吃不完的,晾凉放冰箱冷藏。

    电饭煲卤味的做法步骤 第4步

小贴士

卤菜好做好吃又方便,一次多做点可以吃好几顿。
此处用了冰糖,如果想温补,可以换成红糖。
浸泡放置的卤菜更入味,同时颜色会变深。
不喜颜色过重者,可少放或不放酱油,同时红糖也有增色作用。
撇浮沫这一步要做细致,这样做出的肉类才好吃。如若不怕麻烦的,可以把肉类单独用清水煮,然后洗净再卤。

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