法式灯笼椒炖兔

法式灯笼椒炖兔的做法说明
跟中国菜相似,在烹饪兔子的时候,法国菜会加入大量香料(比如迷迭香)和辣椒,但在口感上他们追求的是入口即化,中国人则更喜欢韧性和嚼劲。
法式灯笼椒炖兔的食材和调料
灯笼椒 | 3个 |
杀好的兔子一只 | 约1.6kg |
洋葱 | 3个 |
大蒜 | 4瓣 |
迷迭香 | 1束 |
欧芹(巴西利) | 30g |
烟熏咸五花肉 | 100g |
橄榄油 | 80ml |
黄油 | 100g |
白葡萄酒 | 150ml |
小米椒 | 1个 |
水 | 200ml |
海盐 | |
现磨胡椒 |
法式灯笼椒炖兔的做法与步骤
- 第1步.
洋葱洗净切成块,大蒜带皮洗净,洋香菜洗净择好切末,迷迭香洗净(没买到只好拿干迷迭香末代替了)
- 第2步.
兔子切大块(注意把内脏放在一旁待用),加海盐和现磨胡椒腌制一下
- 第3步.
烟熏咸五花肉切成规则的小丁,放锅里加水没过,大火煮沸后冲冷水冷却,沥干待用。灯笼椒洗净,一个一个分别用锡纸包好,放入160度的烤箱烤30分钟后打开去皮,对半切开,去籽去筋,切成小块待用。
- 第4步.
取一个可以放入烤箱的锅,混合20g黄油和80ml橄榄油,大火烧热后加入兔子炒制呈金黄色
- 第5步.
加入洋葱块和过水之后的烟熏咸五花肉,拌匀后加盖5分钟
- 第6步.
加入150ml白葡萄酒,敞开锅盖2-3分钟让酒的酸味蒸发掉
- 第7步.
加入香料和大蒜,拌匀后加200ml水,盖上锅盖放进烤箱里180度烤制一个半小时,烤好后关火放置一小时。
- 第8步.
吃时把整锅兔子放在火上加热,加入60g切成小块的黄油。另取一锅加入20g黄油爆炒之前待用的兔子内脏,放盐和胡椒粉调味。然后把爆好的内脏放在锅里即可。
小贴士
1 香芹,是一種蔬菜,又有巴西利、巴西里、洋香菜、歐芹、洋芫荽或番芫荽、荷蘭芹等名稱。傘形科歐芹屬的二年生草本。原產地中海沿岸。高15~20cm、具有清爽的香味和鮮綠色。古羅馬時代起用於烹調,也是世界上用的最廣的一種草藥。
2 烟熏咸五花肉可以在肉店购买,如果没有,经济替代品是超市卖的lardons fume就是那种小肉丁
3 搭配面包或者米饭均可,由于烹饪时间较长,可以提前做好然后上桌前从第8步开始加热即可。
4 建议搭配冰过的粉红葡萄酒一起享用