茄香豆腐
茄香豆腐的做法说明
非常快手和美味，从准备到到吃上一共用时20分钟。番茄和豆腐真是完美的。完全木有用到油，同时豆腐是高蛋白，减脂增肌中。。。另外加了胡椒，七味粉本身也是增加辣度提高新陈代谢。。。。
茄香豆腐的做法与步骤
- 第1步.
将豆腐切至1cm厚度，并在烤盘上铺上锡纸.
- 第2步.
将番茄酱，酱油，胡椒粉，七味粉，蒜粉搅拌均匀。这时候可以尝尝咸淡，进行适量调整
- 第3步.
将2的酱料刷在豆腐两面
- 4.
烤箱无需预热，入烤箱220度烤10~12分钟.时间长了酱料会糊掉。。。。
- 第5步.
将豆腐拿出，小心翻面。将剩余的酱料刷在表面
- 6.
入烤箱再烤2分钟
- 7.
出锅后可再撒些七味粉，胡椒，芝麻什么的
