午餐肉牛排
午餐肉牛排的做法说明
牛排加了热性的黑胡椒虽然口感不错，但容易上火。不过小伙伴们不要担心，芹菜是凉性的，可以综合热性，再配上猕猴桃汁或者黄瓜汁，既美味又健康！注重美味的同时我们更应该把健康放在第一位！千万不能过份贪吃喔！祝大家身体健康！
午餐肉牛排的做法与步骤
- 第1步.
牛肉用适量的酱油和鲍鱼汁腌制15分钟
- 第2步.
黄油适量在锅中小火融化
- 第3步.
待黄油起泡加入腌制好的牛排
- 第4步.
牛排翻转两面煎熟，老嫩依照个人口味控制时间。加入鸡蛋，小火煎一会儿，牛排上撒上芝麻，
- 第5步.
差不多起锅前加入芹菜，个人喜欢吃熟一点的鸡蛋所以把鸡蛋弄碎破坏了形状，撒上黑胡椒出锅。
- 第6步.
因为毕竟主要是荤菜，最好配上鲜榨的果汁，营养均衡。如果配上北海道面包味道就更好了，也适合大胃口的同学！午饭要吃饱喔！
