【美食DIY】妈妈厨房 孕前期开胃菜 泡椒莴笋木耳
【美食DIY】妈妈厨房 孕前期开胃菜 泡椒莴笋木耳的做法说明
孕前期妊娠反映是胸闷,恶心.对食物的喜好已经几乎和平时的喜欢不太相符.
虽然每天老妈都在想方设法让我开胃吃饭,虽然我胃口来说其实还是算蛮好的,虽然闻着油位总是恶心,但是大部分小菜吃着吃着一碗饭还是木有了...
但是食谱我却没做几个,因为炒菜的油味对我来说简直就是杀手....只有在我状态不错的情况下进进厨房还能自己走出来~哈哈
最近推出的下饭小菜,都是傻瓜版,不会用电饭煲的也会做,今天一口气发两道小菜..然后准备再冬眠一小阵~我以前很不喜欢吃木耳...为了宝宝..这个菜主要是有少量的泡椒味吃着不闷.
http://item.taobao.com/item.htm?id=3018976044 泡椒
http://item.taobao.com/item.htm?id=3129041012 泡姜
【美食DIY】妈妈厨房 孕前期开胃菜 泡椒莴笋木耳的做法与步骤
- 第1步.
一节莴笋切片,野生小木耳干的几个先泡水,具体几个也忘了..泡姜一小块切片,泡椒10个左右(要看个人口味,味重可以多放几个)切片,蒜一颗剁碎.花椒几颗.
- 第2步.
猪肉3两,切成条,放点豆粉搅匀.
- 第3步.
油烧熟后冷却至60度,开中火,放肉和花椒
- 第4步.
翻炒两下,立刻下泡椒泡姜和蒜.
- 第5步.
随后下莴笋和木耳翻炒至熟.最后尝尝盐味,味淡再加调料
- 第6步.
最后起锅了```
