番茄炒西兰花

番茄炒西兰花的做法说明
爽口低卡~颜色也好~
番茄炒西兰花的做法与步骤
- 1.
番茄洗净切瓣~葱切段~西兰花洗净盐水浸泡半个至一个小时后叶掰朵茎切段~(盐水泡是为了消灭小虫虫哇( ⊙o⊙ )~)
- 2.
起锅热油~
- 3.
炒葱出香~加入番茄~快炒出熟红色~
- 4.
加入西兰花继续翻炒~
- 5.
少许水入锅~加盐调味~
- 6.
合盖焖五至十分钟至西兰花熟透即可~

爽口低卡~颜色也好~
番茄洗净切瓣~葱切段~西兰花洗净盐水浸泡半个至一个小时后叶掰朵茎切段~(盐水泡是为了消灭小虫虫哇( ⊙o⊙ )~)
起锅热油~
炒葱出香~加入番茄~快炒出熟红色~
加入西兰花继续翻炒~
少许水入锅~加盐调味~
合盖焖五至十分钟至西兰花熟透即可~