健康午餐3 - 洋葱意面配烤青口 Healthy Tasty Lunch
健康午餐3 - 洋葱意面配烤青口 Healthy Tasty Lunch的做法说明
今天考了青口，以前家里总是清水一煮蘸醋吃，我从来不爱吃。。。今天抹了些酱油和柠檬汁，再拌点蒜蓉一烤，天，人间美味！
意面旁边的青菜和蛋黄南瓜都是爹妈的饭桌上蹭来的嘿嘿，因为今天没想出来吃什么蔬菜。。。
健康午餐3 - 洋葱意面配烤青口 Healthy Tasty Lunch的做法与步骤
- 第1步.
煮青口，锅里水烧开后倒入青口，加些白葡萄酒，盖上锅盖几分钟就好。去掉半面壳，铺在烤盘上
- 2.
住青口的时候调汁，酱油+白砂糖+柠檬汁拌匀后，往每个青口里到一小勺汁，再撒上一点蒜末
- 3.
烤箱预热，180度，5分钟。吃之前再撒一圈柠檬汁
- 4.
炒青菜和蛋黄南瓜都是蹭的爹妈的。。。我就不说怎么做了
- 第5步.
另起一锅水煮意面，煮的差不多的时候炒洋葱
- 6.
把意面捞出来丢进锅里，翻炒几下出国，随心情撒些胡椒粉，芝麻神马的
小贴士
青口可以先做，怕冷掉的话可以一直放在烤箱里
