羊肉荷兰豆

羊肉荷兰豆的做法说明
那天去超市买了荷兰豆,好久没吃了。荷兰豆我最喜欢的吃法是蒜蓉荷兰豆,也是我最常做的一种,想了想,有没有别的做法,家里的冰箱里还有羊肉,那就将两种食材做到一起,推陈出新吧!
羊肉荷兰豆的做法与步骤
- 第1步.
羊肉切成片,再切成跟荷兰豆差不多的尺寸。

- 第2步.
之后用料酒和10ml生抽腌制10-15分钟。

- 第3步.
腌羊肉时将荷兰豆择洗干净。

- 第4步.
蒜去皮切碎。

- 第5步.
取适量葱切3片。

- 第6步.
锅内油热后将羊肉滑散至断生取出。

- 第7步.
沥干油和血水。

- 第8步.
蒜末爆香。

- 第9步.
放入荷兰豆翻炒。

- 第10步.
荷兰豆变色后放入羊肉继续翻炒,至荷兰豆变成深色(我喜欢熟一点的荷兰豆)。

- 第11步.
翻炒均匀后放入葱。

- 第12步.
之后烹入剩下的10ml生抽。

- 第13步.
翻炒均匀后调入盐和味精,之后即可盛盘。

小贴士
1. 荷兰豆可依据个人口味烹制,我喜欢熟一点的,如果喜欢脆些的可适当减短烹制时间。
2. 最后加入少许葱,去腥提鲜中和口味。














