十分钟早餐 breakfast at Shirky’s

十分钟早餐 breakfast at Shirky’s的做法说明

一日之计在于晨。经过一晚上的修正，早餐必须是美好的。要有碳水化合物补充能量，要有蛋白质提高新陈代谢，要有维生素保护健康，。当然了，早餐必须吃一点油腻的，才能刺激胆汁分泌，长长此以往不容易胆结石。