好吃，低热量，第一次做
姜、蒜、葱，切碎待用，冬瓜切片，火腿切片
电饭锅加热，倒入适量油
放入姜丝、蒜蓉、葱花，炒香
放入冬瓜，冬瓜变软，放入火腿，翻炒
装盘
冬瓜不要用力翻炒，会烂掉的
一碗饭，两个鸡蛋，两个火腿肠，花菜，生菜，制作方法鸡蛋打米饭🍚里搅拌均匀，火腿肠切丁，花菜热水煮一下，生菜切细，，锅里热油，放入火腿肠花菜炒一分钟放入米饭，放酱油，放盐，放葱花出锅减易版冬瓜骨头汤整个腊肉饭 （懒人电饭锅）——电饭锅拯救全世界虾仁版冬瓜粉丝汤懒人版冬瓜鸭头汤懒人豆浆机版冬瓜茶改良版冬瓜茶电压力锅版冬瓜排骨家常版冬瓜焖鸭
