润肺滋养粥

润肺滋养粥

润肺滋养粥的做法说明

最近突然患上急性气管炎,肺燥的很,回家做了这么一碗粥,非常滋养。

润肺滋养粥的食材和调料

香梨2个
薏米适量
红枣6个
山药一根
大米适量
适量

润肺滋养粥的做法与步骤

  1. 1.

    洗山药,刮干净皮,切成小片。将梨洗干净,切小块。

  2. 2.

    红枣、薏米、大米洗干净,泡一阵。红枣去核切小块。

  3. 3.

    薏米难熟,先放入高压锅焖20分钟。

  4. 4.

    放汽,加入其余原料。小火煮10分钟。

  5. 5.

    闻到幸福的香味,放干净汽,出锅。

小贴士

1、挑选山药时,注意选择面山药,别选择做菜的那种脆山药。
2、没有高压锅可以使用寻常的煮粥用锅,需要延长些时间。

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