凉拌三色螺旋意面

凉拌三色螺旋意面的做法与步骤

1. 1.

   水煮热，放入少许盐和一滴橄榄油，将西兰花焯水，焯好捞出备用。

2. 2.

   水煮开，放入意面和少许盐，煮软，大约需要10分钟，捞出过凉水沥干，装入盘中。

3. 3.

   金枪鱼肉剁碎，滴入柠檬汁，搅拌均匀，放入盘中。

4. 4.

   将少许木耳放入盘中，并将盘中食材搅拌均匀，倒入适量橄榄油。

5. 5.

   在表面挤好番茄酱，再用适量西兰花装点。

6. 6.

   最后在表面撒上黑胡椒和欧芹，完成啦！！