【终极烹饪课程】蔬菜杂烩肉

【终极烹饪课程】蔬菜杂烩肉

【终极烹饪课程】蔬菜杂烩肉的做法说明

截图来自【终极烹饪课程】
方子出自 Channel 4 Food
原方子已经在该网站找不到了 不过从网上找到 原来有人下载过制作成的PDF文件

【终极烹饪课程】蔬菜杂烩肉的食材和调料

欧芹
橄榄油
意大利茴香香肠6根
chorizo sausage口利左香肠220克
3瓣
芹菜2根
胡萝卜2个
Puy lentil普伊扁豆200克
月桂叶1片
百里香2枝
高汤750ml
胡椒

【终极烹饪课程】蔬菜杂烩肉的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅子烧热放入橄榄油。将意大利茴香香肠放入锅中煎制3-4分钟直到香肠均匀上色。取出备用

    【终极烹饪课程】蔬菜杂烩肉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将口利左香肠切成两半,切面朝下放入锅中煎制2-3分钟,直到香肠逼出油分,微微变焦脆。将香肠翻面,煎制另一面2-3分钟,之后取出备用

    【终极烹饪课程】蔬菜杂烩肉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将大蒜拍扁。将芹菜和胡萝卜切大块,放入刚才煎香肠的锅中,用锅中的油来翻炒芹菜和胡萝卜。翻炒2分钟,直到食材微微变软

    【终极烹饪课程】蔬菜杂烩肉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中加入普伊扁豆、月桂叶和百里香

    【终极烹饪课程】蔬菜杂烩肉的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    接着将煎制好的两种香肠放回锅中,加入600ml高汤,加入盐和胡椒调味。将锅中食材煮沸,之后转小火微微炖煮25-30分钟直到香肠炖熟,扁豆变软。如果汤汁收的过少,可以视情况加入剩余的高汤

    【终极烹饪课程】蔬菜杂烩肉的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    关火。将锅中的月桂叶和百里香取出。将香肠和普伊扁豆摆盘,撒上切碎的欧芹叶装饰即可。

    【终极烹饪课程】蔬菜杂烩肉的做法步骤 第6步

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