能量三明治
能量三明治的做法说明
每次早上吃到它，就幸福的要死，立馬能打怪獸了，有沒有！！
热热酥酥的三明治，香滑的花生酱，软软的半凝固的简单
一口下去各種口感！
无油的煎蛋又健康
能量三明治的做法与步骤
- 1.
完全热锅，放面包，烤双面
- 2.
面包上涂花生酱
- 3.
把锅里的面包屑弄干净
- 4.
关火，丢鸡蛋，早上刷完牙洗完脸，涂好紧肤水，正好蛋是半凝固，满满的软磷脂
小贴士
因为家里的锅材质特殊，可做烤箱，所以无火煎蛋一般的鍋子还是没法尝试
每次早上吃到它，就幸福的要死，立馬能打怪獸了，有沒有！！
热热酥酥的三明治，香滑的花生酱，软软的半凝固的简单
一口下去各種口感！
无油的煎蛋又健康
完全热锅，放面包，烤双面
面包上涂花生酱
把锅里的面包屑弄干净
关火，丢鸡蛋，早上刷完牙洗完脸，涂好紧肤水，正好蛋是半凝固，满满的软磷脂
因为家里的锅材质特殊，可做烤箱，所以无火煎蛋一般的鍋子还是没法尝试
