芦笋蘑菇滑鸡饭

芦笋蘑菇滑鸡饭的食材和调料
白芦笋 | 250 g |
绿芦笋 | 125 g |
材料 | 2人份 |
洋葱 | 1个 |
鸡腿 | 1-2个 |
北豆腐 | 100 g |
香叶 | 1-2片 |
黑胡椒粒 | 半茶勺 |
刺柏果 | 2粒 |
丁香 | 2小枝 |
盐 | |
白葡萄酒 | 100 g |
糖 | 少量 |
小新鲜白蘑菇 | 若干 |
黄油 | 25 g |
面粉 | 15 g |
烹饪奶油 | 2勺 |
龙蒿,新鲜,2枝 | 或 干 1茶勺 |
米饭 | 两人份 |
豌豆 | 若干 |
芦笋蘑菇滑鸡饭的做法与步骤
- 1.
洋葱切丁或细圈。锅里给少油,取一半洋葱炒香
- 3.
加入丁香,香叶,胡椒粒,刺柏果,快炒两下。然后加入鸡腿,稍微小心地翻炒一下。解着喷白葡萄酒
- 5.
待酒味散发后,加水,基本没过所有食材。小火保持汤开地,焖30分钟
- 7.
白蘑菇切成合适大小。两种芦笋去根,白芦笋接近根部的地方去皮,然后切成约1厘米左右长短的段
- 9.
北豆腐且成1厘米左右的立方
- 11.
焖好的鸡腿夹出。稍等凉后剔下肉来
- 13.
锅里给水,加少许盐和糖烧开。将两种芦笋和豆腐放进去烫3,5分钟。然后漓干,备用
- 15.
取15克黄油在锅里加热熔化
- 17.
将面粉慢慢地撒进锅里,不停搅拌到起泡沫
- 19.
将鸡汤过筛,先加两勺到黄油里,搅拌均匀了再倒入剩下的汤。搅拌均匀。如果有面粉球的话,过道筛即
- 21.
可
- 23.
汤烧开后,加入蘑菇和奶油。小火煮5分钟
- 25.
然后加入鸡肉,芦笋和豆腐,继续煮5分钟。加盐尝味道
- 27.
舀1小碗汤出来,一会做米饭用,其余的汤中火收到差不多干
- 29.
撒上剁碎的龙蒿叶。备用
- 31.
锅里给10克黄油,将剩下的一半洋葱炒香,然后加入煮熟的豌豆,略炒一会
- 33.
加入米饭和盛出的鸡汤,小火上盖焖5分钟,注意水分不可以完全焖干
- 35.
米饭和滑鸡一起装盘,即可